in der Gruppe leichter lernen

Die Kraft der Gruppe 

Vielleicht hast du schonmal zu Hause alleine eine Meditation gemacht oder eine Phantasiereise gehört.
Vielleicht war das ein angenehmes Erlebnis für dich.
Vielleicht hast du diese Zeit für dich schon mehrere Male in Anspruch genommen.
Vielleicht hast du aber auch entnervt wieder aufgehört.
 Oder so etwas noch nie ausprobiert.

In einer Gruppe von Menschen, die das Gleiche verfolgen, fällt es uns in der Regel leichter, etwas Neues zu integrieren und die Zeit für die notwendige Übungspraxis zu finden. Eine verbindliche Anmeldung, feste Termine und die Erfahrung, mit seinen Themen gesehen bzw. gehört zu werden sind unschlagbare Gegner des "inneren Schweinehundes". 
Nutze diese Kraft und mache deine persönlichen Erfahrungen in einem meiner 
8-Wochen-MBSR-Kurse.

Zeit für Achtsamkeit

MBSR Infoveranstaltung

Diese Infoveranstaltung bietet die Möglichkeit, mich kennenzulernen und mehr über den MBSR Kurs zu erfahren.

Der Besuch der Infoveranstaltung ist nicht zwingend erforderlich für die Teilnahme am Kurs.

Termine: 

  • Mi, 5.10.22, 19 - 20 Uhr


Ort: online über Zoom

MBSR Kurse

Kurs 2022-9:   
20.9. - 8.11.2022
8 x Dienstags (18:30 - 21 Uhr)
1 x Sa, 29.10.22 (9:30 - 17 Uhr)

Kurs 2022-10:   
20.10. - 8.12.2022
8 x Donnerstags (9 - 11:30 Uhr)
1 x Sa, 26.11.22 (9:30 - 17 Uhr)

Ort: Raum für Achtsamkeit,
Blumenweg 7, 51503 Rösrath
(2. Stock ohne Aufzug)


Das Vorgespräch wird individuell vereinbart.

Invest: 360 Euro

MBSR Vertiefung

2022:   
7 x Freitags (18:00 - 20:00 Uhr)
01.04. - 13.05. - 01.07. - 19.08 - 23.09. - 28.10. - 16.12.

Ort: Raum für Achtsamkeit,
Blumenweg 7, 51503 Rösrath
(2. Stock ohne Aufzug)


Ein unterjähriger Einstieg ist möglich. Hier wird der anteilige Jahresbetrag berechnet.

Mehr Infos hier.

Invest: 210 Euro (30 Euro pro Abend)