Du möchtest:

• mal raus aus dem Alltag und dir selbst etwas Gutes tun?
• sanftes Yoga üben, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen?
• deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis vertiefen?
• die tiefenentspannende Wirkung von Klangschalen in einer Klangreise erleben?
• in Klängen baden?
• zusammen mit anderen Frauen einen Tag lang den Akku wieder aufladen?
• abschalten, entspannen, Ruhe finden, entschleunigen?

An diesem Tag kannst du Entspannung und Verbundenheit erleben durch:

• Meditation
• Klang
• sanftes Yoga
• gegenseitige Massage

Es gibt Zeiten des Austauschs untereinander und auch Zeiten der Innenschau und der Stille. Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam mit einem Mitbring-Buffet.
Mein Name ist Angela Kraus, ich bin Achtsamkeitslehrerin (MBSR) und Klangtherapeutin. Ich freue mich sehr auf einen besonderen Tag unter Frauen. Mehr zu mir, kannst zu hier erfahren.