Yoga Nuggets für dich

Hier habe ich für meine SchülerInnen und NewlsetterleserInnen ein paar kleine Yogaeinheiten je ca. 15 Minuten aufgenommen. Viel Spaß damit. Einfach downloaden.

15 Min Yoga - einmal alles durchbewegen

17 Min Yoga - für den Rücken

16 Min Yoga - im Stehen